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Rohkost

Rohkost im Ory in der Natura Heilpraxis

Rohkost Dinner und Workshops

Lassen Sie sich rohköstlich verwöhnen oder lernen Sie selbst, leckere Rohkost-Süßigkeiten und Gerichte herzustellen!

 

Rohkost und Gesundheit

Rohkost und Gesundheit sind ganz eng miteinander verknüpft. Roh zu essen ermöglicht, besonders viele Sekundarpflanzenstoffe, Vitamine und andere Nährstoffe zu sich zu nehmen. Rohkostqualität bedeutet, dass Speisen nicht über 40 Grad C erhitzt werden und somit keine Nährstoffe durchs Kochen verloren gehen. Das gibt dem Körper eine otimale Versorgung und zudem wird der Körper nicht durch stark verarbeitete, denaturierte oder tierische Nahrungsmittel belastet. Wer sich schon mal rohköstlich ernährt hat, weiß, welche Energie dem Körper und auch dem Gehirn dann zur Verfügung steht. Viele Menschen mit körperlichen Krankheitssymptomen können ihr Körpergefühl allein durch Rohkost-Ernährung extrem verbessern und werden gesünder.
Doch auch wenn es für jemanden zu radikal wäre, sich nur roh zu ernähren, ist es ratsam langsam die Essgewohnheiten zu verändern und mit der Zeit mehr rohköstliche Nahrung zu sich zu nehmen.

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