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Body-Mind Centering® für Frauen

Kurs für Frauen mit wechselnden Schwerpunkten

 

Kurs für Frauen, besonders auch in der Schwangerschaft und zur Rückbildung geeignet.

 

Ab 04.09.2017 montags  von 18:00 – 19:30 in der Natura Heilpraxis

 

Preise:

4er Karte (5 Wochen gültig): 54,-€, 10er Karte (3 Monate gültig) 120,-€, Drop-In 15,-€

Probestunde 5,-€

 

Anmeldungen und Fragen bitte an praxis@natura-heilpraxis.de, Betreff: BMC Frauen

Kursleitung: Odile Seitz

Bewegungstherapeutin, Cranio-Sacrale Therapie, Osteopathiemethoden und Practitioner für Body-Mind Centering®

Kursinhalt:

Durch freie, intuitive Bewegung, fokussierte Aufmerksamkeit und gezielte Berührungen werden Körperstrukturen intensiver wahrgenommen. Er ist besonders auch in der Schwangerschaft und ebenso zur Rückbildung geeignet. Der Kurs widmet sich mit wechselnden Schwerpunkten u.a. dem Becken und dem Beckenboden sowie Verdauung, Atmung, der Beweglichkeit der Wirbelsäule, usw.
Die Themen verändern sich monatlich.

Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich, sondern Lust und Neugier für freie Bewegung.

Monatliche Themen 2017:
September: Knochen als Stütze für den Alltag
Oktober: Fülle und Wohlbefinden der Organe
November: Freie Atmung
Dezember: Geschmeidige Wirbelsäule

Was ist Body-Mind Centering

Body-Mind Centering® (BMC) ist die bewusste Annäherung an Bewegung. Body-Mind Centering basiert auf dem anatomischen und physiologischen Wissen um die Verbindung zwischen der Psyche und der Physik des Körpers und nutzt diese therapeutisch. Das BMC erreicht unterschiedliche Ebenen des Individuums – das Kreative, das Therapeutische und das Spirituelle. Es bietet praktische Werkzeuge zur Verbesserung der Lebensqualität.

BMC gehört zum Feld der somatischen Erziehung, die auch andere Methoden wie Feldenkrais, Alexandertechnik, Rolfing, Eutonie, o. ä. nutzt. Alle diese Methoden arbeiten mit dem lebendigen und erlebten Körper, um Sensibilität und Bewusstsein zu erweitern. Der Mensch wird ganzheitlich wahrgenommen, sowohl in seinen physischen und emotionalen Dimensionen, als auch in seiner Art wahrzunehmen und in Verbindung zu stehen. In der somatischen Erziehung entsteht die Entdeckung des Selbst und das Lernen neuer Bewegungs- und Wahrnehmungsmuster über Erfahrung. Es werden neue Muster erlernt, sich mit innerem Raum und Umfeld neu zu verbinden. BMC ist eine Methode, die sowohl Erfahrungen körperlicher Integration als auch die Verwendung anatomisch-physiologischer und psychologischer Prinzipien einschließt.

Über Bewegung, Berührung und Stimme, werden die unterschiedlichen Körpersysteme wahrgenommen (Skelett, Organe, Flüssigkeiten, Nerven- und Immunsystem, Drüsen, usw.), die selbst mit unterschiedlichen Bewusstseinszuständen verbunden sind.

Fotos von Elise Scheider.


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