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Gesunde Ernährung

Histaminintoleranz

Was passiert bei zu viel Histamin im Körper? Was sind die Symptome einer Histaminintoleranz? Juckreiz, Ausschlag, Schwellung (Ödeme) Kopfschmerzen, Migräne, Watte im Kopf, Benommenheit Herzrasen, Herzrhythmusstörungen, Blutdruck senkend Niesreiz, Fließend Augen: Schwellung, Juckreiz Magen-Darm: Magenkrämpfe, Erbrechen, Darmkrämpfe, Durchfall, Magensäureproduktion, Sodbrennen Asthma, Atemnot Zyklusschwankungen, PMS-Symptomatik, Östrogendominanz Schlaflosigkeit Histaminintoleranz (HIT) – was kann man noch essen? Histamin-Intoleranz […]

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Lebensmittelunverträglichkeitstest

Lebensmittelunverträglichkeitstest - Lebensmitteltoleranzdiagnostik mit individuellem Ernährungsplan Gesunde Ernährung - was ist das eigentlich? Obwohl es viele verschiedene Meinungen zu gesunder Ernährung gibt, würden wohl die meisten Menschen zustimmen, dass es ein paar Grundlagen gibt, die unumstritten sind. Gemüse und Obst sollte sicherlich deutlich mehr auf unserem Speiseplan stehen, als Pizza und Fleisch. Und doch können […]

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