Lebensmittelunverträglichkeitstest - Entdecken Sie Ihre Nahrungsmittelunverträglichkeiten und übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Gesundheit
Leiden Sie unter unerklärlichen Symptomen?
Blähungen, Blähungen und Bauchschmerzen?Chronische Müdigkeit und Kopfschmerzen?Hautprobleme wie Ausschläge und Ekzeme?Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit?
Viele Menschen leiden unter Nahrungsmittelunverträglichkeiten, ohne es zu wissen.
Diese Unverträglichkeiten können zu einer Vielzahl von unangenehmen Symptomen und langfristigen Gesundheitsproblemen führen.
Traditionelle Methoden zur Diagnose von Nahrungsmittelunverträglichkeiten können zeitaufwändig und ungenau sein, was zu Frustration und fehlenden Antworten führt.
✓ Bei uns sind wir auf umfassende Labordiagnostik für Nahrungsmittelunverträglichkeiten spezialisiert.
✓ Unsere hochmodernen Testmethoden sind darauf ausgelegt, Ihre individuellen Unverträglichkeiten schnell und genau zu identifizieren.
Unsere Lösung: Personalisierte Nahrungsmittelunverträglichkeitstests
Einfache Probenentnahme: Unsere Heimtest-Kits ermöglichen es Ihnen, Proben bequem zu Hause zu sammeln.
Genau Ergebnisse: Fortschrittliche Labortechnologie sorgt für präzise Identifizierung von Nahrungsmittelunverträglichkeiten.
Detaillierter Bericht: Erhalten Sie einen umfassenden Bericht, der Ihre spezifischen Unverträglichkeiten beschreibt.
Umsetzbare Erkenntnisse: Erhalten Sie personalisierte Empfehlungen, um Ihre Ernährung anzupassen und Ihre Gesundheit zu verbessern.
Lebensmittelunverträglichkeitstest – Lebensmitteltoleranzdiagnostik mit individuellem Ernährungsplan
Gesunde Ernährung – was ist das eigentlich?
Obwohl es viele verschiedene Meinungen zu gesunder Ernährung gibt, würden wohl die meisten Menschen zustimmen, dass es ein paar Grundlagen gibt, die unumstritten sind. Gemüse und Obst sollte sicherlich deutlich mehr auf unserem Speiseplan stehen, als Pizza und Fleisch. Und doch können selbst die „gesündesten” Lebensmittel gerade für Sie eine Belastung sein, wenn eine versteckte Unverträglichkeit gegen diese besteht.
In unserer Praxis-Erfahrung aus über 15 Jahren erleben wir Abwehrreaktionen gegen Lebensmittel als zunehmende, potenzielle Gesundheitsproblematik. Dies kann auch auf Menschen zutreffen, die täglich nur eine oder zwei Mahlzeiten zu sich nehmen und sich ihrer Ansicht nach gesund und ausgewogen ernähren.
Lebensmittelintoleranzen stellen eine häufige, nach unserer Erfahrung unterschätzte Problematik dar. Es gibt eine Vielzahl von Krankheiten, die mit solchen Unverträglichkeiten in Verbindung stehen können.
Haben sie gewusst, dass Ihr Immunsystem gegen Lebensmittel maskiert Intoleranzen aufbauen kann?
Die durch Lebensmittelintoleranzen verursachten Beschwerden tauchen nach unserer Erfahrung erst nach 4 bis 72 Stunden nach der Nahrungsaufnahme auf und werden daher vom Patienten eher nicht in Zusammenhang mit seinen Beschwerden gebracht. Die Ursachen scheinen also maskiert zu sein.
Der Lebensmittelunverträglichkeitstest wurde entwickelt, um Lebensmittelintoleranzen individuell festzustellen und Ihre Ernährung dementsprechend schrittweise zu optimieren – mit dem Ziel einer stabilen Gesundheitsverbesserung.
Was sind die Symptome einer Lebensmittelunverträglichkeit?
Unser Körper kann auf ein oder mehrere Lebensmittel mit unerwarteten und vielfältigen Symptomen reagieren. Folgende Symptome können im Zusammenhang mit Intoleranzen gegen Lebensmittel auftreten:
Bauchschmerzen
Blähungen
Übelkeit
ungewollte Gewichtszunahme oder
Abnahme
Entzündungen
Schmerzen
Migräne
ADHS
mentale Erschöpfung
Wie funktioniert der Unverträglichkeitstest?
Bei unserem Screening werden durch Antikörperuntersuchungen Ihres Blutes zeitverzögerte Abwehrreaktionen nach Nahrungsaufnahme auf 270 Lebensmittel nachgewiesen.
Die Auswertung der Untersuchung erfolgt in der Regel innerhalb von 10 bis 14 Tagen und wird Ihnen danach in ausführlicher, leicht verständlicher Form zugesandt.
Das Ziel ist es, Ihnen Klarheit über mögliche Ursachen Ihrer Beschwerden zu verschaffen und diese dauerhaft zu beheben. Sie erhalten ein leicht nachvollziehbares Ergebnis sowie einen praktischen Ernährungsplan.
Wenn Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten nach dem Testergebnis optimieren, sollten Sie schon bald feststellen können, wie sich Ihr Gesundheitszustand deutlich verbessert. Auch Ihr Immunsystem sollte sich dadurch erholen und effektiver arbeiten können.
Seit über 15 Jahren in der therapeutischen Praxis getestet Gesamt IgG-Antikörper gegen Nahrungsmittel
Berücksichtigung bereits anerkannter Unverträglichkeiten und weiterer Ausschlusskriterien für eine wirksame Ernährungsumstellung Bewährtes Erfolgskonzept im Umgang mit zahlreichen chronischen Erkrankungen im Zusammenhang mit Lebensmittelunverträglichkeiten
Sie haben Interesse am Unverträglichkeitstest?
- Schritt 1: Vereinbaren Sie einen Termin bei uns in der Natura Heilpraxis zur Blutabnahme unter: 030/88663373.
- Schritt 2: Sie erhalten eine E-Mail, sobald Ihre Laborergebnisse eingetroffen sind. Daraufhin vereinbaren Sie einen Termin bei uns, zur Besprechung Ihrer Ergebnisse.
- Schritt 3: Gehen Sie mit Ihrer individuellen Einkaufsliste die für Sie passenden Lebensmittel einkaufen.
“Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts”
In welchem Zusammenhang stehen Unverträglichkeiten und Übergewicht bzw. Adipositas (Fettsucht)?
Starkes Übergewicht kann Stoffwechselstörungen zugrunde liegen. Eine versteckte Unverträglichkeit kann die Ursache von gestörten körperlichen Stoffwechselprozessen sein, eine Gewichtszunahme begünstigen und Ihnen das Abnehmen erschweren.
Zusammenhänge zwischen Übergewicht und erhöhten IgG-Werten wurden erstmals während der Studie „IgG Antibodies Against Food Antigens are Correlated with Inflammation and Intima Media Thickness in Obese Juveniles“ von Wilders-Truschning et al. (ECED published online 2007 – DOI 10.1055/s-2007-993165) aufgezeigt.
Können Lebensmittelunverträglichkeiten eine Ursache für Kopfschmerzen oder Migräne sein?
Primären Kopfschmerzen wie bspw. Cluster-Kopfschmerzen, Migräne und Spannungskopfschmerzen entstehen durch überregte Zellen bzw. überreizte Nerven. Lebensmittelunverträglichkeiten können bei primären Kopfschmerzen ebenfalls eine Rolle spielen. Die Studie „Diet Restriction in migraine, based on IgG against food_ A clinical double-blind, randomised, cross over trial“ von Kadry Alpay et al 2010 (Cephalalgia 30(7): 829-837, 2010) gibt Hinweise auf einen Zusammenhang zwischen Nahrungsmittelallergien und Migräne.
Magen-Darm-Probleme und Unverträglichkeiten – Was steckt dahinter?
Viele unserer Patienten leiden unter chronischen, unklaren Bauchbeschwerden, wie: Blähungen, Durchfall, Bauchschmerzen und/oder Völlegefühl. Diese Symptome werden oft begleitet durch körperliche Erschöpfung und Müdigkeit. Ursachen dafür können auch Nahrungsmittelunverträglichkeiten sein. Lebensmittelunverträglichkeit Spezifische IgG-Antikörper gegen 270 Nahrungsmittel
Was ist der Unterschied zwischen einer verzögerten Immunglobulin G (IgG)-Nahrungsmittelallergie und einer Sofortallergie (IgE)?
Spricht man von einer Allergie gegen Nahrungsmittel so ist im normalen Sprachgebrauch die Rede von einer IgE-Allergie mit sofortiger Reaktion. Dabei sind die Auslöser für die Allergie bekannt. Bei der IgG-Nahrungsmittelallergie kommt es zu einer verzögerten Reaktion, sodass es häufig nicht möglich ist, das auslösende Nahrungsmittel dem auftretendem Symptom zuzuordnen. Hierfür ist der IgG-Lebensmittelunverträglichkeitstest gedacht. Dieser kann Ihnen Klarheit über mögliche Ursachen Ihrer Beschwerden verschaffen und diese dauerhaft zu beheben. Der IgG-Lebensmittelunverträglichkeitstest wird seit bereits 15 Jahren erfolgreich bei uns in der Praxis durchgeführt.
Achtung!:
Bei der Immunglobulin G (IgG)-Nahrungsmittelallergie handelt es sich nicht um eine schulmedizinisch anerkannte Tatsache, sondern um einen Ansatz aus der Erfahrungsmedizin.
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Die Reaktionszeit des Darms auf eine Lebensmittelunverträglichkeit kann je nach Art der Unverträglichkeit und individuellen Faktoren variieren. Hier sind einige allgemeine Informationen dazu, wie schnell der Darm reagieren kann:
Sofortige Reaktionen (innerhalb von Minuten bis Stunden)
Nahrungsmittelallergien: Bei echten Nahrungsmittelallergien, die das Immunsystem betreffen, können Symptome innerhalb von Minuten bis wenigen Stunden nach dem Verzehr des auslösenden Lebensmittels auftreten. Zu den Symptomen gehören Bauchschmerzen, Durchfall, Übelkeit, Hautausschläge und in schweren Fällen Anaphylaxie.
Histaminintoleranz: Histaminreiche Lebensmittel können bei empfindlichen Personen innerhalb von Minuten bis Stunden nach dem Verzehr Symptome wie Magen-Darm-Beschwerden, Kopfschmerzen und Hautreaktionen verursachen.
Verzögerte Reaktionen (innerhalb von Stunden bis Tagen)
Laktoseintoleranz: Symptome wie Blähungen, Durchfall und Bauchschmerzen treten in der Regel innerhalb von 30 Minuten bis zu einigen Stunden nach dem Verzehr von Milchprodukten auf.
Fruktosemalabsorption: Symptome wie Blähungen und Bauchschmerzen können innerhalb von 2 bis 6 Stunden nach dem Verzehr von fruktosereichen Lebensmitteln auftreten.
Sorbitintoleranz: Ähnlich wie bei der Fruktosemalabsorption treten die Symptome innerhalb von Stunden nach dem Verzehr sorbithaltiger Lebensmittel auf.
Langsame Reaktionen (innerhalb von Tagen)
Glutenunverträglichkeit (Zöliakie): Die Symptome einer Zöliakie können langsamer auftreten und sich über Tage bis Wochen nach dem Verzehr von glutenhaltigen Lebensmitteln entwickeln. Symptome können Magen-Darm-Beschwerden, Müdigkeit, Hautausschläge und Nährstoffmängel umfassen.
FODMAP-Intoleranz: Bei einer Unverträglichkeit gegenüber FODMAPs können die Symptome verzögert auftreten und sich über Tage nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel entwickeln.
Individuelle Unterschiede
Die Geschwindigkeit und Intensität der Reaktion auf eine Lebensmittelunverträglichkeit können stark von Person zu Person variieren. Faktoren, die die Reaktionszeit beeinflussen können, umfassen:
Schweregrad der Unverträglichkeit: Personen mit schwereren Unverträglichkeiten können schneller und intensiver reagieren.
Menge des verzehrten Lebensmittels: Größere Mengen des auslösenden Lebensmittels können schnellere und schwerere Symptome hervorrufen.
Individuelle Empfindlichkeit: Einige Menschen sind empfindlicher gegenüber bestimmten Lebensmitteln und reagieren schneller als andere.
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Die häufigsten Lebensmittelunverträglichkeiten umfassen eine Vielzahl von Nahrungsmitteln, die bei betroffenen Personen unangenehme Symptome hervorrufen können. Hier sind einige der häufigsten:
1. Laktoseintoleranz
Ursache: Mangel an Laktase, einem Enzym, das Laktose (Milchzucker) abbaut.
Symptome: Blähungen, Durchfall, Bauchschmerzen, Übelkeit nach dem Verzehr von Milchprodukten.
Betroffene Lebensmittel: Milch, Käse, Joghurt, Butter, Sahne.
2. Glutenunverträglichkeit (Zöliakie)
Ursache: Autoimmune Reaktion auf Gluten, ein Protein in Weizen, Gerste und Roggen.
Symptome: Bauchschmerzen, Durchfall, Blähungen, Müdigkeit, Hautausschläge, Kopfschmerzen.
Betroffene Lebensmittel: Brot, Nudeln, Gebäck, Bier, viele verarbeitete Lebensmittel.
3. Fruktosemalabsorption
Ursache: Störung bei der Aufnahme von Fruktose im Dünndarm.
Symptome: Blähungen, Durchfall, Bauchschmerzen, Blähungen nach dem Verzehr von fruktosereichen Lebensmitteln.
Betroffene Lebensmittel: Obst (Äpfel, Birnen), Honig, einige Gemüse, Süßstoffe wie High-Fructose Corn Syrup (HFCS).
4. Histaminintoleranz
Ursache: Ungleichgewicht zwischen zugeführtem Histamin und der Fähigkeit, es abzubauen.
Symptome: Kopfschmerzen, Hautrötungen, Juckreiz, Magen-Darm-Probleme, Herzrasen.
Betroffene Lebensmittel: Fermentierte Lebensmittel (Käse, Sauerkraut), Alkohol, bestimmte Fischsorten, gereifte Lebensmittel.
5. Sorbitintoleranz
Ursache: Unfähigkeit, Sorbit, einen Zuckeralkohol, im Dünndarm aufzunehmen.
Symptome: Blähungen, Durchfall, Bauchschmerzen.
Betroffene Lebensmittel: Zuckerfreie Kaugummis und Süßigkeiten, bestimmte Früchte (Äpfel, Birnen, Pflaumen).
6. Caseinunverträglichkeit
Ursache: Reaktion auf Casein, ein Protein in Milchprodukten.
Symptome: Ähnlich wie bei Laktoseintoleranz, aber oft schwerer (Magen-Darm-Probleme, Hautausschläge).
Betroffene Lebensmittel: Milch, Käse, Joghurt, Butter.
7. FODMAP-Intoleranz
Ursache: Unverträglichkeit gegenüber bestimmten kurzkettigen Kohlenhydraten, die schlecht absorbiert werden.
Symptome: Blähungen, Bauchschmerzen, Durchfall, Verstopfung.
Betroffene Lebensmittel: Weizen, einige Obst- und Gemüsesorten, Hülsenfrüchte, Milchprodukte.
8. Eierunverträglichkeit
Ursache: Immunsystem reagiert auf Proteine in Eiern.
Symptome: Magen-Darm-Probleme, Hautreaktionen, Atembeschwerden.
Betroffene Lebensmittel: Eier und Produkte, die Eier enthalten.
9. Nussunverträglichkeit
Ursache: Reaktion auf Proteine in Nüssen.
Symptome: Hautreaktionen, Magen-Darm-Probleme, Atembeschwerden, in schweren Fällen Anaphylaxie.
Betroffene Lebensmittel: Erdnüsse, Walnüsse, Mandeln, Cashewnüsse.
10. Sojaunverträglichkeit
Ursache: Reaktion auf Proteine in Soja.
Symptome: Hautreaktionen, Magen-Darm-Probleme, Atembeschwerden.
Betroffene Lebensmittel: Tofu, Sojamilch, Sojasauce, viele verarbeitete Lebensmittel.
Diagnose und Management
Diagnosemethoden: Ausschlussdiäten, Atemtests, Bluttests, Hauttests.
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Wie Sie Lebensmittelunverträglichkeiten Herausfinden Können
1. Beobachten Sie Ihre Symptome
Beginnen Sie damit, auf Ihren Körper zu hören und die Symptome zu notieren, die nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel auftreten. Häufige Symptome sind:
Magen-Darm-Beschwerden (Blähungen, Durchfall, Verstopfung)
Hautreaktionen (Ekzeme, Rötungen)
Kopfschmerzen oder Migräne
Müdigkeit und Erschöpfung
Atemwegsprobleme (Nasenverstopfung, Asthma)
2. Führen Sie ein Ernährungstagebuch
Ein Ernährungstagebuch kann Ihnen helfen, Zusammenhänge zwischen Ihren Symptomen und bestimmten Lebensmitteln zu erkennen. Notieren Sie:
Alles, was Sie essen und trinken
Zeitpunkt des Konsums
Auftretende Symptome und deren Intensität
3. Ausschlussdiät (Eliminationsdiät)
Eine Ausschlussdiät kann helfen, problematische Lebensmittel zu identifizieren:
Entfernen Sie verdächtige Lebensmittel für 2-4 Wochen aus Ihrer Ernährung.
Beobachten Sie, ob sich Ihre Symptome verbessern.
Führen Sie die Lebensmittel nacheinander wieder ein und notieren Sie, ob die Symptome zurückkehren.
4. Labordiagnostik für Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Eine präzisere Methode, um Nahrungsmittelunverträglichkeiten zu identifizieren, sind Labortests:
IgG-Antikörpertests: Diese Tests messen die IgG-Antikörper, die Ihr Körper als Reaktion auf bestimmte Lebensmittel bildet.
Atemtests: Diese Tests messen die Wasserstoff- oder Methanmenge in Ihrem Atem nach dem Konsum bestimmter Zucker (z.B. Laktose oder Fruktose), um Malabsorptionsstörungen zu erkennen.
Bluttests: Blutuntersuchungen können Intoleranzen gegen bestimmte Lebensmittel wie Gluten (Zöliakie) oder Histamin nachweisen.
5. Hauttests
Bei Verdacht auf allergische Reaktionen können Hauttests durchgeführt werden:
Ein Tropfen des verdächtigen Allergens wird auf die Haut aufgetragen und leicht eingestochen.
Eine Reaktion (Rötung, Schwellung) deutet auf eine Allergie hin.
Wenn Sie einen Termin vereinbaren möchten, oder Fragen haben, hinterlassen Sie uns gerne eine Nachricht.
Wir melden uns schnellstmöglich bei Ihnen.
